Calidad de vida

¿Qué es la rinitis alérgica y cómo tratarla?

Redacción Kondinero

24/10/2021

¿Ojos llorosos, nariz irritada, estornudos sin tener gripe? Muy probablemente sufres rinitis alérgica, alergia estacional o fiebre del heno. Aquí te damos algunos tips para sobrellevarla.

Si te preguntas ¿qué es la rinitis alérgica y cómo tratarla?, aquí te compartimos algunos consejos para combatir los molestos síntomas.

Es una respuesta del sistema inmune ante el polen, ácaros, partículas minúsculas de piel y saliva de animales, pelo o plumas de mascotas, por mencionar algunos agentes alérgenos. Cuando te expones a éstos, tu cuerpo los considera nocivos por lo que genera anticuerpos y sustancias como la histamina, para defenderte.    

Puede pasarte en cualquier época del año, pero para muchos estas molestias se presentan o intensifican en los días cálidos, secos y ventosos como primavera u otoño, debido a que una gran cantidad de polen se encuentra en el aire.

Principales síntomas
  1. Moqueo y congestión nasal
  2. Enrojecimiento, picazón y ojos llorosos (conjuntivitis alérgica)
  3. Estornudos
  4. Tos
  5. Picazón en la nariz, el paladar o la garganta
  6. Piel azulada e inflamada debajo de los ojos
  7. Cansancio

Factores de riesgo


  • Tener otras alergias o asma
  • Tener dermatitis atópica (eccema)
  • Tener un pariente consanguíneo (como padre o hermano) con alergias o asma
  • Vivir o trabajar en un entorno que te expone constantemente a alérgenos, como caspa animal
  • Tener una madre que fumó durante tu primer año de vida

Ante esto lo mejor es que acudas con tu médico para un diagnóstico exacto, y más si ocurre lo siguiente:


  • Se agavan los síntomas
  • El tratamiento ya no es efectivo

Tratamiento médico contra la rinitis alérgica

Algunos de los medicamentos más recetados son desloratadina, fexofenadina, fexofenadina y pseudefedrina, beclometasona, flusisolida, y vacunas, por mencionar algunos. Aunque la mayoría de estos son de venta libre, es muy importante que consultes a tu médico antes de tomarlos.


Remedios naturales contra la rinitis alérgica


  1. Lavados de agua con sal y bicarbonato
  2. Regaliz (glycyrrhiza glabra). Se considera la cortisona natural. Puede tomarse en té, cápsulas o tomar el jugo de la raíz.
  3. Ortiga. Es altamente depurativa y ayuda a bloquear los efectos de la histamina. Se puede tomar en té o extracto.  
  4. Miel. Contiene polen en pequeñas cantidades, por lo que al consumirla habitualmente tu organismo se acostumbrará a él. Si notas que los síntomas empeoran, ya no la tomes.
  5. Té verde. Además de sus múltiples propiedades, tiene un compuesto que impide la producción de histamina.
  6. Cúrcuma. Tiene múltiples beneficios, entre ellos que bloquea la inmunoglobulina E, para prevenir o disminuir los síntomas de la alergia.

Además, considera exponerte lo menos posible a los alérgenos, dormir o manejar con las ventanas cerradas.


En Kondinero esperamos que esta información sea de utilidad. Sin embargo, si requieres acudir con un especialista como alergólogo u otorrinolaringólogo, un crédito inteligente puede ayudarte. Consulta con cualquiera de nuestros asesores las opciones que tenemos para ti.

Nueva llamada a la acción

Fuentes: Mejor con Salud, Aspen Medical Group, Las Provincias, Mayo Clinic, Kids health, National Jewish, Medline Plus

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