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Estos dispositivos son relativamente nuevos y a pesar de eso, lo más seguro es que ya los hayas visto en alguien más. Más allá de que se vean modernos y cumplan su función principal, que es darte la hora, tienen diversos sensores que puedes aprovechar a tu favor para monitorear tu estado de salud. [fa icon="calendar'] 26-sep-2019 16:44:10 Leer más [fa icon="arrow-circle-o-right"]

Dejando a un lado la creencia de que es necesario tomar mínimo dos litros de agua al día, ¿te has preguntado cómo estás tomando agua? ¿Sí, cómo? Y no, no nos referimos a que lo tengas que hacer con un recipiente específico o de una manera ritualizada. Básicamente lo que queremos decirte en este punto es que, en función de las horas y cantidades de agua ingeridas, podrás tener ciertos beneficios en tu salud. [fa icon="calendar'] 26-sep-2019 16:33:44 Leer más [fa icon="arrow-circle-o-right"]

Es muy común que antes de dormir, ya con luces apagadas, hagamos una última revisión a nuestro celular esperando algún mensaje o para ver qué hay en redes sociales, pero ¿sabías que esta es una de las principales causas de tu falta de sueño? Y es algo muy común, solo ponte a pensar en cuántas personas lo hacen y pierden horas y horas en el teléfono. [fa icon="calendar'] 26-sep-2019 16:26:19 Leer más [fa icon="arrow-circle-o-right"]

Caminar es una de las actividades más fáciles de realizar. No te estamos pidiendo que vayas a un gimnasio ni que corras desenfrenadamente kilómetros y kilómetros, empieza realizando la actividad más básica de movilización del ser humano. [fa icon="calendar'] 26-sep-2019 16:13:24 Leer más [fa icon="arrow-circle-o-right"]